新生儿睡眠开始为浅睡，约15分钟后进入深睡，然后又进入浅睡状态直到醒来。每个睡眠周期平均45分钟，深睡和浅睡时间各占一半

    婴儿生后2~3个月睡眠行为和生理功能逐渐成熟。睡眠类型在3个月中逐渐改变为睡眠开始为深睡，深睡时间延长，深睡时间为浅睡的两倍。到6个月时82%的孩子睡眠开始于深睡(成人型睡眠从深睡开始)

    睡眠周期随年龄增加而延长，2~3岁时每个睡眠周期为60分钟。2~5岁，浅睡时间逐渐从30%降低到成人水平 (20%~25%) 。浅睡时身体活动较少，且在后半夜更加明显，向成年型发展。

昼夜节律

    新生儿没有昼夜节律，随着神经系统的成熟产生相对稳定的睡和醒的昼夜节律。2个月时有44%的婴儿会夜里睡整觉，3~4个月时昼夜节律建立得更好，白天有固定的小睡时间，晚上为长睡眠，6个月最长睡眠期为6小时。从6个月开始直到5岁幼儿晚上逐渐可睡11小时左右，即从晚8点到次日清晨7点。幼儿总睡眠不足的时间由白天补足。随着婴儿夜晚睡眠时间的延长，白天醒的时间也延长新生儿每3~4小时醒1~2小时，4个月时，可醒3~4小时。随着年龄增长，白天睡眠时间缩短，觉醒时间延长。

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