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宝宝喝水知识科普✅
时间:2023-08-27 17:39:03 来源: 成都月嫂公司 浏览: 0次 分享到:

 
宝宝从6个月就可以开始单独喝水了,
今天关于宝宝喝水整理了一些妈妈们关心的问题:

宝宝每天应该摄取适量的水分来保持身体健康。根据年龄段的不同,宝宝的饮水量需求也会有所变化。

0~6个月: 在这个阶段,宝宝从母乳或配方奶中摄取足够的水分,不需要额外补充水、果汁等。

6~12个月: 宝宝在这个阶段的总摄入量应在900ml左右,包括奶、辅食和水果中的水分。需要注意的是,宝宝的小便量少且颜色较深时,可能需要补充水分。

1~3岁: 在这个阶段,宝宝的总摄入量应在1300ml左右,包括奶和食物中的水分。宝宝如果有饮水需求,可以随时喝水。尤其是在夏天的炎热天气或运动后,要记得及时补充水分。

如何判断宝宝是否缺水呢?

观察宝宝每天小便的次数,3岁以下的宝宝每天大约要小便6-8次。

注意观察宝宝小便的量,如果尿量突然减少可能是缺水的表现。

观察宝宝小便的颜色,正常情况下应该是无色或浅黄色透明的。

注意观察宝宝的嘴巴,如果宝宝一直舔嘴唇,嘴巴感觉干燥,可能是缺水的表现。

观察宝宝的大便,如果大便干燥、硬结,可能是缺水的表现。

注意观察宝宝的食欲,如果分泌胃液不足,宝宝可能不爱吃饭,也可能是缺水的表现。

以上是判断宝宝是否缺水的一些指标,家长应该密切观察宝宝的饮水情况,确保宝宝摄取足够的水分。

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