一、产后什么时候用腹带
1.顺产：顺产妈妈在产后第二天就可以开始绑腹带了，但一定要注意使用方法，合理使用腹带。
2.剖宫产：在手术后的七天内最好使用腹带包裹腹部，因为这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。但是，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后不宜长期使用腹带。
二、腹带的正确绑法
经常有很多新妈妈面对眼前的腹带面露难色，其实，绑、拆腹带很简单，一点都不麻烦。选择长约3米，宽30-40厘米，有弹性，透气性好的腹带。新妈妈可以准备两三条以便替换。
现在成都月嫂告诉各位妈妈正确的使用腹带的方法如下：
1.仰卧、平躺、屈膝、脚底平放在床上、臀部抬高。
2.双手放至下腹部，手心向前往心脏处推、按摩。
3.推完，拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5-7圈重点在下腹部重复缠绕，每绕一圈半要在臀部两侧斜折一次；接着每圈挪高大约2两米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将腹带卷成圆筒状，方便下次使用。

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