*室内灯光要柔和;

*孩子所处的房间不应嘈杂:

*让孩子面对一面洁白的墙冷静一下;

*给孩子安排一个可以放松、自己安静待着的角落;

*室温应适宜;

*对孩子反复强调“没事，很好”:

*隔绝室外噪声;

*让孩子放松地坐在椅子上;

*握住孩子的肩膀;

*抚摸孩子的后背(如果可行的话);

*使用摇椅、内装豆子的布袋椅:

*让孩子玩蹦床或上下跳10次:

*让孩子做俯卧撑 (大一些的孩子);

*让孩子吃些东西如糖，或通过吸管吸食苹果酱、布丁或酸奶;

*松脆的食物可以帮助平复情绪，如饼干、椒盐卷饼或萝卜条

*让孩子深呼吸;

*让孩子吹泡泡，

*让孩子嚼泡泡糖

*给孩子提供有节律的、柔缓的低哼、歌曲、音乐(无词)或节拍声。

在日常生活中，家长对待孩子发脾气有如下几种常见的处理方式:

“冷处理”

    孩子发脾气时，家长最不恰当的方法就是以粗暴的方式对待，这样只会适得其反。如果宝宝闹家长也急，情况只会变得一团糟，解决不了任何问题。如果成人感到控制不了自己的情绪，可以先找个地方让自已冷静几分钟，然后再面对孩子来解决问题。此时避免正面冲突、冷处理是良策。如果宝宝发脾气，谁哄他都没有用，讲道理也行不通，那么家长可以选择将解决问题的时间延迟，让他自己先发泄，这样逐渐地他会感到无趣一一没有观众的演员还表演什么啊?等他情绪稳定了再跟他讲道理，最后别忘记对他说:“你现在懂事了，是乖孩子，大家都喜欢你。”如果宝宝是在一个嘈杂的公共场合发脾气，家长可以先选择把宝宝抱到相对安静的环境，因为很多时候宝宝发火、哭闹是为了向大人施加压力，比如要买东西或是玩一个游艺项目等。此时父母绝不能屈服，要保持冷静，把孩子抱到人少安静的角落，根据孩子当时的状况选择温和讲道理或是延迟处理。

转移话题

    对年龄稍小一点儿的宝宝，家长更应该用积极的情绪应对，抱抱他，轻柔悦耳的声音能更快地让宝宝安静下来。遇到宝宝哭闹时，家长可以拿一件他心爱的玩具，或是让他关注周围正在发生的其他事，以此来转移他的注意力。然后，家长应装作早已忘记那件事，跟他一起关注其他的事情。等他情绪完全控制住，再跟他讲道理。

延迟满足

    宝宝日常生理需求需要及时满足，其他需求随着宝宝逐渐长大，爸爸妈妈零有意识地延迟满足，目的是发展宝宝的情绪调控能力。家长在日常生活中应和宝老讲道理，建立规则，树立榜样，培养宝宝一定的抑制力。比如，宝宝看到某个元具要买，妈妈可以与他共情，表示知道宝宝喜欢，但要以下次和爸爸一起再来买或看看还有更好玩的玩具为由，延迟满足宝宝的要求。

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